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季節の変わり目に抜け毛が増える!注意すべきポイントとは

40代を境に薄毛に悩む人は少なくないと言われています。薄毛の弊害は部分的な見た目の問題だけでなく、その人の印象を大きく左右することにも繋がります。そのため男性はもちろん、女性も薄毛についてしっかりとした対策方法を知っておきたいところです。今回は薄毛の特徴と対策方法を紹介します。

どの部分の薄毛が最も気になりますか?

まずは、薄毛を気にしている人に、最も気にしているのはどの部分なのかを尋ねてみました。
【質問】
薄毛が最も気になる部位を教えてください。

【回答結果】
全体:27名
前頭部(前髪・こめかみ・生え際):73名
頭頂部(つむじ):67名

【調査概要】
調査地域:全国
調査対象:年齢不問・男女
調査期間:2017年2月24日~2017年2月25日
有効回答数:167サンプル

前頭部も前頂部も気になる!

今回のアンケートでは、気にする人が最も多かったのは前髪、こめかみ、生え際の前頭部でした。

・写真を撮ったときに、正面から見た感じが変わった。(40代/会社員/男性)
・分け目をまめに変えていますが、前髪のセットがうまくいかなくなってきました。また、ポニーテールしたとき、生え際が後退したせいか、顔が大きく見え気になります。(40代/パート・アルバイト/女性)
・M字に薄毛が広がっています。前方から風がふくと凄く目立つので気になります。(30代/会社員/男性)

やはり、前頭部に関しては、男女とも鏡や写真を見て気になり始めるケースが多いようです。正面から見たときに薄毛が目立つということは、自分以外の人の目からも薄毛に見えていると感じることに繋がるため、前頭部を気にする人が多くなったと考えられます。次に多かったのは前頂部いわゆるつむじです。次点にはなりましたが、たったの6票差でした。

・頭頂部から前の分け目が薄くなってきて地肌が透けているのでとても気になります。本数が減ったというよりも髪そのものが細くなってきているのかもしれません。(40代/専業主婦・主夫/女性)
・保育所の行事で友人が背中から写真を取ってもらったら頭頂部が薄くなっているのに気づきました。他の部分は沢山あるのに目立ってしまいます。(40代/会社員/男性)
・電車やバスで座席に座っていると、自分の勘違いで陰口言われていると被害者意識になった事があります。実際に周りは自分の薄毛はそんなに気にしてないのが後に分かりました。(40代/会社員/男性)

前頂部を気にしている人は、バスや電車の移動中や職場での仕事中に、座っているところを上から見下ろされたり、後ろから見られたりするのを嫌がっている様子がうかがえました。自分で薄毛に気が付いた人よりも他人から指摘されて初めて気付いたという人が多いようです。もう一つは全体が気になるという意見ですが、他の2つの選択肢と比べると半分以下の得票数でした。

・髪の毛自体が細くなってきて場所によっては地肌が透けて見えてしまう場所があるのが気になります(30代/専業主婦・主夫/女性)
・全体的にボリュームがなく、老けてみえてしまいます。風の強い日は地肌が目立ってしまうので、嫌です。(40代/パート・アルバイト/女性)
・全体的に薄くなっていてセットもうまくいかなく悩んでいます。(50代/会社員/男性)

全体が気になるという人は、ヘアスタイルが決まらないことを気にしている人が目立ちました。どこが薄いと言えないという人よりも、あっちもこっちも薄くてひとつに絞れないという人のほうが多いようです。

今回のアンケートでは、男女問わず気になる部分は人それぞれということがわかりました。では、男性と女性の薄毛にはどのような違いがあるのか、それぞれの特徴をご紹介していきます。

40代、男性の薄毛の特徴とは

男性特有の薄毛にAGAがあります。
  
老化現象とは無関係に起こる薄毛で、男性型脱毛症(Androgenetic Alopecia)の略称です。
  
原因は男性ホルモンの変異で、遺伝的要因があると言われています。
  
額の生え際かつむじ周りのどちらか、もしくは両方から薄くなっていくという特徴があります。
  
実はAGAは進行を抑えたり、治療したりする方法があるのですが、その反面放っておくとどんどん進行してしまいます。
  
AGAは男性ホルモンのテストステロンが何らかの影響でジヒドロテストステロンに変わり、それが髪の生え変わりのサイクルのうち成長期を短くしてしまうことが原因と考えられています。
  
成長期が短くなると、髪の毛が太く育つ前に退行期に入ってしまうため、産毛状の毛が増えてしまいます。
  
受容体の遺伝子を調べることでAGAになるかどうかがわかることから、AGA治療の専門クリニックが作られ、検査結果をもとに早期治療も行われています。
  
この他に考えられる男性の薄毛の原因は、精神的なストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどによる血流不足や栄養不足、自律神経の乱れなどです。
  

40代、女性の薄毛の特徴とは

女性にはおでこの生え際が後退したり、つむじ周りが丸く脱毛したりする男性型の薄毛はあまり見られません。
  
どちらかと言うと、全体的に抜け毛が増えるというパターンが主流です。
  
なぜこのような特徴が見られるかと言うと、女性の薄毛の原因のほとんどは女性ホルモンの分泌が減ることによって起こるものだからです。
  
女性にも男性ホルモンの分泌はありますが、AGAが起こるほど多くの量が分泌されているわけではありません。
  
しかし、通常多く分泌されていた女性ホルモンの分泌量が減ると影響が大きく出ます。
  
加齢によって卵巣の働きが弱まると、卵胞ホルモンのエストロゲンが分泌されにくくなり、髪質が変化したり、抜けやすくなったりします。
  
男性のAGAの場合には部分的に男性ホルモンが変異して脱毛を起こりやすくしているのに対して、女性ホルモンの分泌量の減少は全体的に影響するものです。
  
ですから、女性の薄毛はピンポイントではなく全体に及ぶことが多いのです。
  

男女別、薄毛の対策方法について

男性の薄毛対策のひとつとして、AGAになりやすいかどうかを検査してみることをおすすめします。
  
AGAになるかどうかはジヒドロテストステロンの感受性が高いかどうかが大きく関係しています。
  
つまり、テストステロンがジヒドロテストステロンに変化したとしても、感受性が低い場合には薄毛にはならないということです。
  
この感受性は遺伝によるところが大きく、X染色体を調べればある程度わかるとされています。
  
AGAになりやすいかどうかがわかっていれば、対策を早く取れるため、薄毛が気になり始めたら受けてみるとよいでしょう。
  
産毛の状態になっても、早めに対策をすれば髪の毛を蘇らせられる可能性があります。
  
女性の薄毛は、全体的に減っていくタイプなので、早めに対処すれば髪を失う量を減らせます。
  
更年期の脱毛が原因であれば、女性ホルモンが急激に減るのを防ぐ形で対応することもあります。
  
男女を問わず起こるストレス性の脱毛や、生活習慣による脱毛に関しては、生活の見直しが重要になります。
  
また、誤ったヘアケアによる脱毛は、正しいヘアケアを身に付けることで対策が可能です。
  

まとめ

一口に薄毛と言っても、男性と女性では原因も症状も異なります。
  
しかも薄毛になった原因は人それぞれですから、何が原因で薄毛になったのかを正しく理解して、原因に合った対策をすることが重要になります。
  
いくつもの原因が重なって起こっている場合もありますから、薄毛の悩みは自分だけで何とかしようとせず、早めに専門サロンに相談してみることもひとつの方法です。
  

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