ストレスと運動不足の解消。読んで悩みを解決!バイオテックの発毛対策・育毛対策。
発毛・育毛専門サロン バイオテック
発毛・育毛アカデミー Anti Thining
読んで育てる!発毛・育毛アカデミー

ストレスと運動不足の解消


Karte 10

発毛を阻害する要因はさまざまありますが、無くそうと思うと意外と厄介なのが「ストレス」ではないでしょうか。発毛に影響を与える、暴飲暴食、不摂生などは、自分で意識すれば改善できるものですが、ストレスは自分だけの力で避けるのが難しいものです。とくに、仕事の悩みを抱えているときなどは、胃腸の調子が悪くなったり、会社に行きたくなくなったり…「気分転換しよう!」と思っても、なかなか上手くはいかないはずです。

そんな厄介なストレスは、血流を悪くする原因とも言われており、それがもとで毛根に栄養素が行き渡らなくなり、発毛を阻害すると考えられています。また、ストレスによって胃腸などの臓器が不調になると、食物の消化・吸収ももちろん悪くなります。さらに悪いことに、脱毛の大きな原因となるジヒドロテストステロンという男性ホルモンも多量に分泌されてしまいます。発毛にとって、ストレスがいかに悪いかがお分かりいただけましたでしょうか。

ストレスを溜め込むのと同じく、運動不足も発毛に大きく影響してきます。運動不足もストレスと同じく、血流を悪くするために、発毛に影響を与えると考えられています。運動不足になると、体のさまざまな筋肉の収縮が少なくなることから、血液が全身に行き渡りにくくなり、次第に血行不良を起こすようになります。血行不良になると、髪の毛を生み出す頭皮や毛根にも栄養素が行き渡らなくなってしまい、発毛を阻害するのです。

このように、ストレスと運動不足は発毛の大敵といえるものですから、できるだけストレスを遠ざけ、運動を取り入れるようにしましょう。



次のページは「頭皮の状態を知ろう」

前のページへ次のページへ

ストレスと運動不足の解消TOPへ

発毛・育毛バイオテック > 発毛対策・育毛対策 > ストレスと運動不足の解消


バナー
無料体験予約を申し込む





Copyright(C)Biotech inc. All right reserved.