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育毛のための身体作り!!

tag育毛

2021/3/27

こんにちは😃
ADの竹内です!🤩

もうすぐで4月になりますね!
新生活を迎える人もいると思います!
新しい環境で生活リズムが
崩れてしまう人もいるでしょう😭



そんな方のために、今回はIGF-1

の産生も維持できる食事について話します!



まず、お米です!
いつも白米を食べている方!
玄米にしてはいかがですか?
玄米は知覚神経を刺激してくれるので
IGF-1も増えていきます!


皆さんも少し食生活を
変えてみてはいかがですか?🤔

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