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おにぎり~

tag食べもの

2018/10/31

突然ですがみなさん
おにぎりの具は何がお好きですか🍙?

濱島は辛子明太子が1番好きです😊

おにぎりの具の中で1番メジャーなのは
鮭なのではないでしょうか



こちらのおにぎりは先日の私のランチです🍴


というわけで鮭についてのお話です
タイトルはおにぎりなのに詐欺ですね😱笑

鮭は身の色は赤ですが分類は白身魚です🐟

鮭の身が赤いのは
アスタキサンチン
という赤い色素が鮭の餌に含まれている為だそうです

このアスタキサンチンですが
知覚神経刺激作用があります!

ということはIGF-1を増加させてくれるので
育毛に効果的です⭐⭐

他にも抗酸化作用があり
肌トラブルを防いでくれるという
嬉しい効果もあるみたいです


そんな素晴らしい鮭に関する濱島の思い出は
ムニエルを作って思いっきり焦がしたことです😂

鮭の素晴らしさもわかったので
そろそろリベンジしようと思います💪

さて、タイトルに戻りますが
鮭は育毛にも美容にも効果的ですので
次、おにぎりを何にするかコンビニで悩んだ際には
鮭を選んでみてはいかがでしょうか🍙🐟?




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