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わかめを食べたら毛がはえますか?

皆さんこんにちは(^^)/
カウンセラーの熊井です

メンバーのH様から
おいしい差し入れをいただきました~\(^o^)/
わ~い


おいしくいただきました♪
Hさん!ありがとうございます^^

ビタミンB1、B2をしっかり摂って
代謝していきたいと思います(=゚ω゚)ノ
卵、豚肉などなど

糖質は頭皮に悪いから・・・
唐揚げは皮脂が出るから・・・
といって食べ物を我慢しなくてもいいんです
食べ過ぎはダメですが

まんべんなく
バランスよく
色々な栄養素を摂ってあげてくださいね


同じく
わかめを食べたら
髪の毛はえますか?
というご質問をよくいただきます


その時も
バランスよく食べてくださいね
とお伝えしています


健康な体から
健康な髪の毛が生えます!!
お風邪などひかないように
きをつけてくださいね(^^)/

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