皆さんこんにちは(^^)/
熊井です

早速ですが
ワタシ、ぬか漬けはじめます！！

思い立ったが吉日🐯🐯🐯
漬けたくて漬けたくて
仕方がありません( *´艸｀)

そこで
横西カウンセラーいちオシの
〇印良品の
ぬか床セットを買ってきました～

カウンセラーいわく
チーズやお豆腐もぬか漬けに
なるんだそうです
えーーー( ﾟДﾟ)チーズのお漬物？

なんだか
ダブル発酵で身体に良さそうです＾＾

今日
カブとニンジンを漬けてみます＾＾
あー早く帰りたい←ﾔﾒﾅｻｲ

どうしていきなりぬか漬け？って
思いますよね
減塩してるのに(笑)

ここにきて
カブのおいしさに目覚めてしまったのです！！
４４年生きてきての
いまさらジローです(笑)

でも皆様！！
ぬか漬けもそうですが
発酵食品は身体に良いことは有名です
特に、腸内環境を良くしてくれるんです＾＾
最近のTVでも納豆について特集されていました

腸内環境を整えることは
つまり
ＩＧＦ－１を増やすことになり
結果、育毛、抜け毛予防になるのです＾＾

もし
ぬか漬けマスターのメンバー様
いらっしゃいましたら
色々とご指導いただきたいです＾＾
是非ー(*^-^*)

塩分に気を付けながら
ぬか床生活
たのしみまーーーす(^_-)-☆

ではまた明日～♪