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野菜で育毛

皆さんこんにちは
熊井です\(^o^)/




カイワレ大根のポーズ↓




















※新芽をイメージしております🌱






今日はカイワレ大根の日です
日本かいわれ協会(現 日本スプラウト協会)が
1986(昭和61)年9月に制定したそうです





スプラウトというと
ブロッコリースプラウトという野菜がありますね





これはブロッコリーが発芽したもので
見た目は小さいカイワレ大根みたいですが
辛みは少なめです
ブロッコリーよりも栄養価が高く
育毛にもよさそうですよ🥦🥦🥦🥦🥦🥦





ブロッコリースプラウトの
スルフォラファンという成分が
高い解毒効果や抗酸化作用があるそうです





抗酸化と言えば
IGF-1です!!





また、血液サラサラ効果もあるそうなので
毛根まで栄養が届きやすくなりますね🤗






今日のサラダに加えてみてはいかがでしょうか?












明日、明後日は定休日です
また来週お会いしましょう~
ではでは~♪

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