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育毛食~~♪

2018/8/02

みなさんこんにちわ✨
ADの浅井です🐷💕

今回は私浅井が育毛食を紹介しようと思います~~👏

今回はこちらっ!






⭐材料⭐
納豆・・・1パック
一味唐辛子・・・適量
大根おろし・・・1/4カップ

⭐作り方⭐
①納豆に付属のたれをいれ、あらかじめ混ぜ合わせておく。
②水気を切った大根おろしと納豆をよく混ぜ、一味唐辛子をかけて出来上がり。

⭐髪にいい理由⭐
納豆の主成分となる大豆には、イソフラボンが含まれています。
イソフラボンには髪の成長に重要なIGF-1のもととなる働きがあるのです!
そして、一味唐辛子にはカプサイシン(刺激成分)が含まれており、IGF-1の産生や分泌を促す働きがあります☀



混ぜ合わせるだけで簡単な育毛食♪
夏にぴったりなさっぱりな箸休め👍


ぜひ皆さんお試しください💓

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