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👙夏といえば🌴

こんにちは✨吉岡です😎



毎日暑い日が続いていますね😭

水分補給を心がけているのですが・・・
なぜだか夏は麦茶が飲みたくなります🤔
皆さんはどうでしょうか??💭



調べてみたところ夏に麦茶を飲むと
良いことがたくさんあるみたいです😳

①身体を冷やしてくれる
麦茶には利尿作用があって
身体の熱を外に放出してくれる働きがあるそうです☀
ただ、カフェインほど強い作用はないので
水分不足にもなりにくいそうです😆

②脱水症状対策になる
夏は汗をたくさんかくので
水分とミネラルが不足しやすく
脱水症状に繋がると言われています😱
麦茶にはミネラルも豊富に含まれていて
足らなくなった2つを同時に補う事が出来るそうです😲

ほかにも胃腸を保護したり血圧を下げたり🧐



無意識で夏に欲するのも
なんだか納得しました😂😂😂



たかが麦茶・・・
されど麦茶・・・

といったところでしょうか👏

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