こんにちは、ぴょこたんです🐰
今日は予告通り、🥚たまこ好き🥚さんへ

卵には有効成分がたくさん含まれていて、健康食と言われています🥚健康成分の一つビオチンのいいところ👍
代謝に関わる補助酵素の役割があります。
例えば皮膚や髪、爪など、健康に保つためにとっても必要な要素なんです♪炎症を抑える効果もあると言われています😊　　👑優秀👑

健康成分の一つアリシンのいいところ👍
免疫力の向上やがんの予防、血行促進から冷えの解消や動脈効果の予防など🥳　　👑優秀👑

だけど。。。。だけど。。。。
生卵の黄身と白身の優秀同士が混ざり合うと、何とその効果を失わせてしまう。。。😢😢😢
例えていうなら
💣王国と王国の戦い🪖🔫
で、両者とも負傷を負った状態になってしまうんです👼
働けなーーーーーーーーーい😭😭😭

卵かけご飯も、黄身だけ入れるなら、栄養吸収を妨げないと言われています。

黄身白身を一緒に食べたい方は、焼くか、茹でるの
黄身と白身を別々で固めて食べてくださいね✨

🌻おまけのコーナー🌻

今日は、我が家の愛するゴン太くんのお披露目✨

まもなく16歳！
人間にすると、、、🤔
79歳😳可愛すぎて見えないんです🐰