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02/20

2014/2/20



 
こんにちわ!AD小宮山です゜*はーと*゜ の画像





今日も晴れました\(^^)/!!





なんと今日は・・・・02/20を逆から書いても02/20になります!!





というどうでもいい事に気が付きましたパンダ の画像





では今日も髪に良い食べ物の紹介ですパンダ の画像





今回は・・・・頭皮の新陳代謝を促進させてくれる食べ物です!!!





それは・・・・・・








ビタミンA・Eを含む・・・にんじん・かぼちゃ・ほうれん草・玄米





またビタミンBを含む豚肉・豚レバー・サバ・卵・小麦胚芽





などが新陳代謝を活発にして、血行をよくしてくれるんですパンダ の画像!!!






次回レシピ紹介しちゃいますっっっ!!






AD小宮山

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