南口サロンのブログをご覧の皆様こんにちは🙌
今月はいっぱい更新するぞーっと気合いが入っておりますブログ担当大臣です🍀


このタイトルをみて今日も土橋の更新か〜〜〜〜と
思われた方ももしかしたらいらっしゃるかもしれないですね…
毎回タイトルが1番悩むのですが、
その割によく分からないタイトルつけがちな土橋がお送りします😎笑

ちなみに今日のタイトルには土橋がなけなしの知恵を振り絞って考えた
とある仕掛けがありますので気づいた方はぜひコメントで教えてください💪💓


さて今日は甘くて美味しくて栄養価が高くて消化によくてお財布にも優しい！
ハッピーになれるバナナ🍌についてご紹介です🎶


とっても美味しいですよね…🥰
バナナはビタミンやミネラル、不溶性食物繊維にポリフェノールまで入ってるとても栄養満点なフルーツ🍓🍓です🙌

特にとっても嬉しいのがポリフェノール✨
実はブドウ🍇よりバナナの方が含有量が多いんです！
強い抗酸化作用があるポリフェノールは育毛の強い味方ですね✨

またオリゴ糖と不溶性食物繊維が腸内環境を整えてくれたり
体内の代謝機能に欠かせないビタミンB群が豊富だったり…
夢のようなフルーツですね🙌おいしいし🙌


ちなみに…
あまり食べる方はいらっしゃらないと思いますが
バナナの皮には「シクロユーカレノン」という成分が入っています。
DHTを作る還元酵素5αリダクターゼを阻害してくれるとてもすごーーい成分なのですが
バナナの皮ってどうやって食べればいいんでしょうね…🤔🤔

ネットで探すと皮ごとスムージーにしたり丸ごと揚げてみたりしている方がいるので
食べられなくはないのでしょうけど…
何か美味しい食べ方をご存じの方がいたらぜひ土橋に教えてください🥺🥺



ドヤ顔でバナナの皮の蘊蓄を語ったら優しく聞いてくださった店長と共に💓笑

前回の反省を活かして少しでもバイオのスタッフらしい記事を書いてみました！笑
ぜひ今日の食後のフルーツにされてください💓

今週は土曜日まで元気いっぱい営業しております！
ご予約がまだだったー！／(^o^)＼という方がいらっしゃいましたら
ご連絡お待ちしております🍀