皆さまこんにちは✨

最近暖かい春を感じる日もあり嬉しい反面
花粉と格闘している金子です🤧🌼

3年前に花粉症デビューをし
症状は酷くはなかったのですが…
今年は我慢できないほどの目の痒みと瞼の腫れが発症しました😭

皆さまは花粉症とどのように闘っていますか？

花粉症対策には腸内環境を整えることが良いとの噂が…

花粉症は免疫の過剰反応であること
腸は免疫器官であることが繋がっていて

腸内にいる腸内フローラのバランスが崩れると
免疫の働きが乱れアレルギー反応増加の一因になるため

腸内環境を整えることが花粉症対策の一つの手段らしいです✨


腸内フローラのバランスを整えるには‼

納豆やヨーグルト、味噌、漬物などの発酵食品
キノコや海藻、野菜などの食物繊維を
普段の食事で積極的に取り入れるは手軽にできることです🍄

反対にバランスが悪くなってしまう原因として考えられることは

ストレス・睡眠不足・食生活の乱れ・飲酒などがあげられます💦

これらは血行不良やIGF－１の減少を引き起こし
「頭皮が硬い」や「髪が細い」原因にも繋がっている部分なんです😱

お忙しい中で毎日ケアを頑張ってくださっている皆さまだからこそ
しっかりとした食生活や休息をしていただきたいです😭✨

ご来店の際には
最大限の技術とリラックスできる空間をお届けできるよう
スタッフ一同努めてまいります💪

３月も皆さまのご来店お待ちしております😌🌸