こんにちは^^


お久しぶりの投稿になってしまいましたが
相変わらず甘い物と辛い物が大好きな柳田です！！！


最近は疲れてくると激辛料理が食べたくなりますね〜
おすすめの激辛料理ありましたら柳田まで教えてください笑


ところで最近はすご〜く良い天気な日と雨の日の寒暖差
すごいですよね^^;
皆さま紫外線対策はされていますでしょうか？？


紫外線にのピークが５月〜７月と言われています！！！

また、天気の悪い日でも紫外線は出ているので
対策はしっかりしたいところですね😙


紫外線の頭皮への影響を知っていますか？？？


頭皮は顔の皮膚の４倍の厚さのがあるんです！
なのでその分４倍乾燥しやすくなるんです！！！


頭皮が焼けてしまうと抜け毛やフケの原因にもなってしまうので
お出かけの際は日傘、日焼け止め、帽子などを忘れずに🫣



韓国🇰🇷と激辛料理が大好きな柳田がおすすめする韓国料理は
자짱면(ジャージャー麺)です❤︎

見た目はちょっとアレですが甘いタレが最高に美味しいんです👍
是非食べてみてください！！！






寒暖差がすごいので体調にお気をつけてお過ごしください^_^