20代の薄毛（AGA）の原因と育毛対策

20代の薄毛（AGA）が増えている!?

薄毛と言っても様々な症状が存在し、男性の薄毛の大半はAGA（男性型脱毛症）であり一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。

20代にとって薄毛（AGA）はとても深刻な問題であり、「若ハゲ」とも言われ気にしている方も多くいます。

最近では薄毛の若年化が進んできており、大学生や新社会人といった20代前半の方でも脱毛が進行し、髪の毛が薄くなる人が増えてきています。

原因として、遺伝やホルモンバランスの崩れの問題もありますが飲酒や喫煙、栄養バランスの偏りや、夜更かしによる睡眠不足、などが考えられます。

20代の薄毛（AGA）の予防と対策

仕事やプライベートが盛んな年代は、ストレスが溜まり精神的に負荷がかかるため脱毛の進行に拍車をかけてしまいがちです。

20代を満喫する為にも薄毛が気になり始めたらすぐにでも予防と対策を行っていきましょう。早めの治療・予防や対策を行う事で脱毛の進行にブレーキをかけることができます。
薄毛改善策の基本としては、

・生活習慣の改善
・栄養バランスの改善
・十分な睡眠の確保
・飲酒と喫煙を控える

などがあります。自分の生活習慣を見直しながら脱毛の進行にブレーキをかけ薄毛の対策・改善に取り組んでいきましょう。

薄毛（AGA）の基準って？

薄毛の明確な基準はありません。

しかし、自分で鏡をみていて気になり初めたり、周囲の人から言われる様になったり、抜け毛の量が増えたと感じるようになってきた時は、一度専門のクリニックや病院の皮膚科で診察やカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

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