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実践編~今日から始める薄毛対策・予防~の対策・予防

カウンセリングを受けよう

カウンセリングを受けよう

薄毛の悩みを克服するためには、生活習慣を見直したり、ヘアケアの方法を改めたり、適度な運動をしたりと、さまざまな面での改善を行っていくことになります。    ただし、その改善策も、きちんとした根拠に基づ…

頭皮チェックの重要性

頭皮チェックの重要性

薄毛の悩みを克服し、いきいきとした自分の髪を取り戻すために、まず必要となるのが「自分を知る」ということです。    まずは、自分の体が持っている体質と、毎日の生活習慣。    そし…

育毛剤ってホントに良いの?

育毛剤ってホントに良いの?

塗る、かける、たたく、もみ込む、飲むなど、「薄毛」や「脱毛症」の予防・改善を目的にする育毛剤は、その種類の多さを含めてまさに千差万別。    使う人によって効果や効能に大きな個人差があります。そんなま…

ヘアスタイルの注意点

ヘアスタイルの注意点

ブラッシングは優しくていねいに 毎日欠かせないブラッシングは、髪や頭皮に余計な負担をかけないように毛先からとくのがポイント。    絡んだ髪を無理に引っ張ったり、ブラシの先が頭皮に当たった状態でこすっ…

髪と頭皮のメンテナンス

髪と頭皮のメンテナンス

薄毛になる原因は、人によって実にさまざま。    薄毛の原因をきちんと突き止めるには、一人ひとりの体質はもちろん、過去の生活習慣、ストレスの度合い、ヘアケアの仕方など、多面的にみていく必要があります。…

正しいシャンプー・ドライヤー

正しいシャンプー・ドライヤー

ここまでやれば完璧!薄毛対策シャンプー術 頭皮を健康に保つことが薄毛や抜け毛予防のキメ手です。    だから、シャンプーでは、まず髪の毛ではなく頭皮を洗うという意識で行うこと。   …

巷の噂「ウソ」「ホント」

巷の噂「ウソ」「ホント」

世間で常識のように言われる薄毛についてのさまざまな噂を徹底検証。目からウロコの薄毛の真実をご紹介しましょう。    噂その1「硬い毛の人は髪が抜けにくい」 ホント    通常柔らか…

食事と運動の重要性

食事と運動の重要性

体の健康を損なう暴飲暴食や過度なダイエット、運動不足などが、髪の健康にも悪影響を及ぼし、薄毛や脱毛症を引き起こしたり、遺伝や体質による影響以上にひどく進行させたりします。    健康な髪を生やせるため…

汗と皮脂から髪を守る

汗と皮脂から髪を守る

汗は雑菌繁殖の元凶 「帽子をかぶると毛が抜けやすい」とよく言われますが、帽子と薄毛は、実はまったく無関係というわけではありません。    帽子を長い時間かぶり続けるとどうしても汗をかきますよね。 &n…

気になる「カツラ」とは?

気になる「カツラ」とは?

進化するカツラが薄毛を増やす!? 薄毛の悩みの多くは見た目の問題。実際に毛が生えなくても「外から見てハゲと分からなければそれでいい」という発想から、さまざまな方法で外見をカモフラージュしている方がいます。  &…