こんにちは！

今日は梅雨の晴れ間の一日ですが、

本格的な夏を感じさせる暑さですね。

通勤途中でぱちり。

急いでいた朝の空ですが、

なんだかいい一日になる気がする♪

というわけで、紫外線強いですからね

本当に油断していると日焼けします。

先日、曇りだからと油断してしまい、

翌日に首元の一部に

かゆみが出ました。

顔はバッチリでしたが、

首や胸元があいた服だったので

少しくらいの時間なら

大丈夫と油断していました。

いわゆる日焼け湿疹ってやつですね。

それまで日焼けしていなかった所に

急に強い刺激が加わると

炎症が起きます。

だからと言って

日頃から日焼けしたほうが

いいってわけではないです。

デリケートな所は刺激の負担を

減らしてあげましょう！

頭皮もケアして、鍛えてと

メンバーの皆さんは

頑張っていますから、

日焼けは防げますから！！