皆様こんにちは⭐︎

菊です🐼

最近めっきり寒くなりましたね💦
朝晩は暖房必須ですね！
冷えは健康の大敵なので、
暖かくしてお過ごしくださいね。

いよいよ明日は盛岡シティマラソンですね🏃
交通規制がございますので
ご来店の際はお気をつけてお越しください🙇


因みに、食欲の秋🍂
食欲が止まらない私。。。笑

そんな時に気になるのがカロリー。。。

※昨日は張り切って美容室を行ったり来たり2往復してカロリー消費頑張りました💪

因みに因みに、
フルマラソンを完走した場合のカロリー消費

体重60kgの人が時速8kmのペースを維持して、
42.195kmのフルマラソンを完走した場合。。。

約2700kcalものカロリーを消費できるそうです！！！！


凄いですね！！
ただ、私は走り切る自信が無いので。。。笑

サロンは今週は22日日曜日までの営業です😊🤲