みなさんこんにちは＾＾

坂元です❤️

すこ～しブログの間隔があいてしまいました😱

待っていただいていたみなさますみません💦
（待ってないよ～は言わないでください（笑））

最近は雨でジメジメだったり、むしむし暑かったりな気候ですが

お身体バテてはいないですか？😌

もしくは気持ちがどんよりしてないですか？😌

相変わらず坂元は元気に過ごしていますが、

なんとなくこの時期は自分を労わる期間にしています😌💕

運動は激しいトレーニングではなく、ストレッチをメインで行ったり、

食事もサラダやさっぱりな鍋にしてヘルシーにしたり。

そんな気分な今日この頃です☺️

🍀自分の機嫌は自分で取る🍀

自分を一番に労われるのは自分ですし、

自己管理をするのも自分なので

モヤっとしがちな今の時期、どうかみなさんも

いつも以上にご自身のことを労わってあげてくださいね🥰

私からはみなさんにＢＩＧ　ＳＭＩＬＥをお届けします❤️‍🔥

自分を労わりつつ、紫外線対策もしつつ、日々のケアもしつつで

この時期を乗り越えましょうね😎💪🏻💕

坂元でした♪