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4月ももう後半ですね〜

こんにちは!
上野サロンの村上です😃

4月に入ってみんな入学や入社や人によっては異動や転勤など、新しい生活が始まっている方もいらっしゃるかと思います。
慣れないことって大変ですが、私も含めて一緒に頑張って参りましょうね💪

さてそんな中で今日は突然ではありますが、側頭筋のお話しをいたします。(唐突)

皆さん   側頭筋
一体どこの筋肉か分かりますか?

こちらです!!!


側頭筋とは頭の側面を覆う筋肉で、こめかみから頭部の横にかけて広い範囲を覆う筋肉です。
頭や顔につながる太い血管は、この側頭部分を通って血液送るため、この側頭筋が凝ると血流が悪くなり、薄毛、頭痛、くすみ、シワ、たるみの原因になりやすいのです🥶がびーん

よって、皆さん!!!
今日からこの側頭筋を一緒にほぐしていきましょう!!

お風呂の湯船に浸かっている時などに、こめかみに人差し指、中指、薬指の腹を当て、円を描くようにほぐしてみてください😁

毎日やると間違いなく柔らかくなっていきますよ!!!
すでにメンバーさんで変わってきている方がいらっしゃいます🎵

始めようレッツ側頭筋マッサージ

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