こんにちは！
上野サロンの村上です😃

4月に入ってみんな入学や入社や人によっては異動や転勤など、新しい生活が始まっている方もいらっしゃるかと思います。
慣れないことって大変ですが、私も含めて一緒に頑張って参りましょうね💪

さてそんな中で今日は突然ではありますが、側頭筋のお話しをいたします。（唐突）

皆さん　　　側頭筋
一体どこの筋肉か分かりますか？

こちらです！！！


側頭筋とは頭の側面を覆う筋肉で、こめかみから頭部の横にかけて広い範囲を覆う筋肉です。
頭や顔につながる太い血管は、この側頭部分を通って血液送るため、この側頭筋が凝ると血流が悪くなり、薄毛、頭痛、くすみ、シワ、たるみの原因になりやすいのです🥶がびーん

よって、皆さん！！！
今日からこの側頭筋を一緒にほぐしていきましょう！！

お風呂の湯船に浸かっている時などに、こめかみに人差し指、中指、薬指の腹を当て、円を描くようにほぐしてみてください😁

毎日やると間違いなく柔らかくなっていきますよ！！！
すでにメンバーさんで変わってきている方がいらっしゃいます🎵

始めようレッツ側頭筋マッサージ